Hast du als Ausdauersportler:in
Verspannungen in den Zwischenrippenmuskeln? Lerne, wie du gezielt Triggerpunkte löst, deine Brustwirbelsäule beweglich hältst und deine sportliche Leistung optimierst. Hier findest du einfache Techniken zur Entspannung deiner Atemmuskulatur!
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Befreie deine Brustwirbelsäule: So löst du gezielt Verspannungen und gewinnst deine Beweglichkeit zurück
Warum halten dich Verspannungen an der Brustwirbelsäule im Ausdauersport zurück? Erfahre, wie du gezielt Verspannungen lösen, deine Beweglichkeit steigern und dein Training optimieren kannst. Unsere Tipps helfen dir dabei, akute Beschwerden zu lindern und deine Leistung nachhaltig zu verbessern!
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