Praxistipps: So optimierst du deine Ernährung für die Langstrecke

Entdecke die besten Ernährungsstrategien für Ultracycling und Bikepacking! Von Carboloading über Kohlenhydratzufuhr bis hin zu Praxistipps für die Langstrecke – optimiere deine Leistung durch bewährte Ernährungstechniken.