Wie dein Körper die drei Makronährstoffe im Ultracycling und Bikepacking nutzt

Erfahre, wie dein Körper Fette, Kohlenhydrate und Proteine im Ultracycling verarbeitet. Dieser Blogpost erklärt, wie du deine Ernährung optimieren kannst, um auf der Langstrecke energiegeladen und leistungsfähig zu bleiben.