Entdecke die besten Ernährungsstrategien für Ultracycling und Bikepacking! Von Carboloading über Kohlenhydratzufuhr bis hin zu Praxistipps für die Langstrecke – optimiere deine Leistung durch bewährte Ernährungstechniken.
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Kohlenhydrate: Dein Schlüssel zu nachhaltiger Energie im Ultracycling und Bikepacking
Erfahre, wie du durch die optimale Kohlenhydratzufuhr deine Leistung im Ultracycling und Bikepacking steigern kannst. Hol dir praktische Tipps und wissenschaftlich fundierte Empfehlungen für die richtige Ernährung bei langen Ausfahrten. Ideal für alle, die auf der Langstrecke ihre Grenzen überschreiten wollen!
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