Warum halten dich Verspannungen an der Brustwirbelsäule im Ausdauersport zurück? Erfahre, wie du gezielt Verspannungen lösen, deine Beweglichkeit steigern und dein Training optimieren kannst. Unsere Tipps helfen dir dabei, akute Beschwerden zu lindern und deine Leistung nachhaltig zu verbessern!
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