Erfahre, warum Läufer
besonders anfällig für Reizungen der Achillessehne sind und welche biomechanischen Faktoren dazu beitragen. Tipps zur Prävention und Behandlung findest du hier.
Schlagwort-Archive:schmerzfreies Training
Sehnenverletzungen: Wenn die Entzündung gar keine Entzündung ist
Sehnenverletzungen wie die Achillessehnenreizung können schmerzhaft und langwierig sein. Erfahre, warum sie entstehen und wie du deine Sehnen mit gezielten Maßnahmen gesund halten kannst.
Patellofemorales Schmerzsyndrom (PFSS): Schmerzfrei laufen und trainieren
Leidest du beim Laufen oder Radfahren unter Knieschmerzen? Erfahre, wie du das Patellofemorale Schmerzsyndrom (PFSS) erkennst und mit einfachen Übungen wieder schmerzfrei trainieren kannst.
sbucoaching.com 