Radsport

Explosives Krafttraining für Radsportler:innen: So verbesserst du deine Leistung und Effizienz

Erfahre, wie du als Radsportler:in
mit explosivem Krafttraining deine Leistung steigerst, ohne Muskelmasse aufzubauen. Optimale Übungstipps für Effizienz, Kontraktionsgeschwindigkeit und Ausdauerökonomie!