Mineralstoffe: Dein Schlüssel zur Balance auf der Langstrecke

Optimiere deinen Mineralstoffhaushalt für Ultracycling und Bikepacking. Erfahre, wie du Elektrolytverluste durch Schweiß ausgleichst und deine Leistung stabil hältst – mit Tipps zur Natriumzufuhr und Flüssigkeitsregulation.