Verspannungen selbst lösen

Verspannungen lösen..

..so beginnt der Untertitel meines neuen Buches. Und für viele wird genau dies der Kern vieler Beschwerden sein – egal ob der Nacken ständig steif ist oder der untere Rücken schmerzt. Egal ob die Ursache auf dem Rad liegt, oder doch die schlechte Haltung im Homeoffice maßgeblich verantwortlich ist. „Triggerpunkte im Radsport – Verspannungen lösen,„Verspannungen lösen..“ weiterlesen